Pases

Después de haber realizado un calentamiento de activación cardiovascular y movilidad articular, pasamos a la parte práctica de la clase, comenzando con los pases:

1.- Cada uno se busca una pareja y con el balón, hacen ochos entre las piernas para mejorar el manejo del balón ( 2 - 3 repeticiones por persona)

2.- En un circuito de zig zag, practicamos los tipos de bote como son el de seguridad y el de carrera), terminado este, esa persona espera a que lo termine el siguiente para practicar los pases ( pecho, picado, por encima de la cabeza y de beisbol), así sucesivamente. (2 repeticiones por persona)